Цифровая деменция, или цифровое слабоумие, представляет собой не медицинский диагноз, а скорее описательный термин, как объяснила доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова в разговоре с «Лентой.ру».
Фото: freepik.com
Она отметила, что пассивное потребление информации через различные устройства, а также автоматизация процессов и многозадачность ослабляют естественные механизмы работы нашего мозга.
По словам Булгаковой, одним из основных симптомов цифровой деменции является ухудшение кратковременной памяти, что может проявляться, например, в трудностях с запоминанием номеров телефонов. Также уменьшается способность к концентрации внимания, проявляющаяся в неспособности долго сосредотачиваться на одной задаче без постоянного переключения между вкладками браузера или уведомлениями. К симптомам можно отнести и ослабление критического мышления, которое приводит к зависимости от готовых ответов и решений, найденных в интернете.
«Социальные последствия цифровой деменции включают ухудшение качества живого общения и увеличение числа конфликтов в семьях, вызванных чрезмерным увлечением экранами», — подчеркивает психолог Екатерина Булгакова.
На эмоциональном уровне люди с цифровой деменцией начинают ощущать повышенную тревожность или раздражительность при отсутствии доступа к гаджетам. Также может возникать эмоциональное «оцепенение» из-за постоянного потока информации. На практическом уровне это выражается в утрате навыков пространственной ориентации, что затрудняет, например, возможность найти нужную улицу или трассу во время вождения. Люди также сталкиваются с проблемами устного счета и анализа текста на бумаге, что сказывается на их повседневной жизни.
Эксперт добавила, что хроническая цифровая перегрузка может способствовать ускоренному снижению когнитивных функций с возрастом. У детей и подростков это может приводить к задержкам в развитии речи и эмоционального интеллекта, а также к трудностям в учебе.
The post Психолог Булгакова: При цифровой деменции снижается эффективность работы мозга first appeared on Все новости Нижнего Тагила и Свердловской области.
